Nutre tu integridad

Hace aproximadamente un año me comuniqué con la nutriologa Norma para asesorarme en la nutrición personal ya que ese año había subido mucho de peso por mi cambio de país y sobre todo alejarme de mi familia. Desde un principio se comportó súper atenta; en los alimentos de mi preferencia, en mi estado de salud mental y sobre todo si las proporciones eran adecuadas para mi. Nunca me privaba de nada solo en elegir las mejores opciones cuando compraba mis alimentos, Me ha enseñado a verlo como un estilo de vida adaptable a mis actividades y no como todos decimos ‘’Dieta’’ . En realidad he avanzado mucho en elegir lo mejor para mi, en aprender a identificar si realmente es hambre o es sed. Gracias a sus publicaciones con información súper importante. Estoy súper cómoda con ella y siempre esta súper atenta con una gran actitud que se contagia. Espero conocerla pronto. Quizás aún no llego a mi meta pero, hoy estoy más cerca de lo que estaba ayer. Gracias por todo Norma.